掌握与同事交流的技巧，虽然同事难免工作或生活需要相互帮忙，但有时你必须学会拒绝，这虽然让人很为难，但只要处理得当，也并不会成为一件让你烦心的事情。

也许你在职场中感到很累，充满太多无奈，如不喜欢的应酬或者跟自己不喜欢的人一起工作，是的，可能你没有选择，但职场也并不竟像你想的那样，只要你懂得一些职场的相处技巧。

1⃣️对同事多赞美、少指责。无论是同事穿了一件漂亮的衣服还是工作做得非常出色，你都可以赞美他，不要吝啬。

因为赞美是最直接、最有效使他人对你产生好感的方法之一，但需要注意的是不能毫无原则的赞美，否则会给人一种不真诚的印象。

2⃣️调整心态，端正态度。我们生活中很多时间都在工作，除了亲人以外最常见的是同事，如果你愿意可以从这同事那里学到很多有用的东西。

无论你的同事让人讨厌或喜欢，在与他们交谈时尊重和体谅对方，每个人都有优缺点，你可以从对方身上学到很多工作上的经验和知识，如果你们之间有道鸿沟，你就会失去很多提高自己的机会。

3⃣️学会调节气氛，可以适当的幽默，办公室可能需要一些欢声笑语，有助于活跃工作气氛，也使人际关系更加紧密，但需要注意的是要掌握好开玩笑的分寸！注意开玩笑的场合和对象、而且开玩笑要适度，懂得分寸！

4⃣️多听少说。不要在办公室叽叽喳喳说个不停，这不是你表演演讲才华的地方，很多人仅是想让别人了解自己，所以话说的太多，你应该把自己的主要精力放在观察和学习，而不是表现自己！

仔细的倾听同事所说的话，不要因对方说的话不重要或没水平，就心不在焉，尽量发现对方说话中的积极因素，要知道任何人都可能成为你以后的合作伙伴，好朋友，甚至是顶头上司。

5⃣️学会说“不”。比如当你的同事打算请你办一件试试，你自己的事情还有很多需要做这个时候你就需要拒绝，你可以告诉他你还有很多事情需要做，等你把这些事情做完了，你才能帮他做这件事。

6⃣️注意交谈中的忌讳。有几以下几点最好不要触碰，一是不要在同事面前说上司坏话，因为一部分人可能会把你当做他向上爬的垫脚石！

二是不要刺探别人的隐私；三是不要过于张扬，请保持低调和谦虚，四是不要命令别人，同事都是平等的！

愿你温暖而有力量！

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