从上班至今也有许多年了，按常理说，随着经验的增加，人应该对工作越来越得心应手，可是有的人在工作上却越来越拖拉，不到最后时刻，不着急去完成，总是自己处于被领导批评的边缘。你是不是也有这样的情况呢？

　　一位朋友，毕业于985重点院校，因为父母的要求，在毕业后回到家乡一家国企单位上班，原本动力满满，报复深远的他，在人际关系、论资排辈等非正常竞争力的影响下，越来越萎靡不振。

　　几年间，他的生活由原来的积极主动，转变为现在的消极应对。由志在四方发展为得过且过。对于工作不拖到最后一刻不完成，虽然他也想要改变，但最后总是失败结局，弄得他痛苦不堪。

　　为什么人们容易在工作上出现这种拖拉，不着急的情况呢？是人们对工作没有热情，还是工作没有吸引力。

　　这种行为背后的原因，最主要是因为人们的思维出现了认知偏差。他们在面对外界环境的打压下，不能理智地处理问题，无形中就以自己的主观能动性在应对自己对外界环境的不满。

　　如果你想让自己的摆脱这种工作拖拉，办事没效率的痛苦状态，那你就必须从以下3个方面着手。

　　一、给你的工作加个期限

　　在现实工作中，我们一般都喜欢把工作拖延到最后一刻来完成，这是因为当最后时刻到来时，我们的大脑有了明确的期限，知道到这个时刻前，这项工作必须要完成，否则不是会受到领导批评，就是会影响项目进度。

　　这时我们的大脑就发出信号，对这份工作的态度就不一样了。不信，你想想，当领导安排了一个很紧急的任务，你明显地知道自己不可能完成，但为了赶期限，你最后却意外地完成了那份工作。

　　产生这种结果的原因，是因为“期限心理”。当我们给工作加上期限后，你的头脑中就对这份工作有了数据化，从而也就有了工作目标。

　　这样你不但能尽快地付出行动，而且还能提升你完成工作的效率。

　　二、学会把目标数据化

　　日产汽车执行长卡洛斯.高恩曾在一家杂志专访时说：“无法数据化的目标，我无法去执行。”但在我们的生活中，大多数人却从来都没有对自己的目标进行去数据化，因为在他们的潜意识里，这工作就无法数据化。

　　其实不管再小的工作都可以数据化。拿提升人脉关系来说，如果你想拓展人脉，那你就必须与人接触，那你就可以给自己定目标，每天交换50张名片，与其中的十位保持联络。

　　这样你就为了完成这些具体的数据，就不得不想法设法交换名片，收集每个人的资料了。

　　三、用多次化提醒来加深重点

　　我们都知识，记忆的关键在于重复。如果我们想要搞定自己的拖延病症，我们就必须让自己的头脑主动思考。

　　一个人的头脑思考最多的都是这个人记忆中最深刻的部分，如果你想把这份工作不拖延地解决，那你就把不断地通过重复来加深，大脑对这份工作的记忆，从而让大脑主动思考这份工作如何高效地完成。

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